Frischer Powersaft

Drucken Frischer Powersaft 0 from 0 votes Gang: Frühstück, SnackKüche: HistaminarmPortionen 2 PortionenZubereitungszeit 5 Minuten  

Detox Power Saft

Drucken Detox Power Saft 0 from 0 votes Gang: Frühstück, SnackKüche: HistaminarmPortionen 2 PortionenZubereitungszeit 5 Minuten  

Green Detox Saft II

Drucken Green Detox Saft II 0 from 0 votes Gang: Frühstück, SnackKüche: HistaminarmPortionen 2 PortionenZubereitungszeit 5 Minuten  

Green Detox Saft I

Drucken Green Detox Saft I 0 from 0 votes Gang: Frühstück, SnackKüche: HistaminarmPortionen 2 PortionenZubereitungszeit 5 Minuten  

Darmfit Fladenbrot

Drucken Darmfit Fladenbrot 0 from 0 votes Gang: Frühstück, To Go, AbendKüche: HistaminarmPortionen 2 Portionen Zubereitungszeit 30 Minuten  

Rote-Bete-Kichererbsen-Dip

Drucken Rote-Bete-Kichererbsen-Dip (ab Woche 8) 0 from 0 votes Gang: Mittag, Abend, To GoKüche: Einführung, ab Woche 8Portionen 4 PortionenZubereitungszeit 15 Minuten Zutaten 1 Packung (500 g) vorgegarte Rote Bete 1 rote Zwiebel 2-3 Knoblauchzehen 1 Glas Kichererbsen 2-3 Datteln 1/2 TL Salz je eine Prise Kurkuma, Zimt, Kreuzkümmel, evtl. Chili 1-2 EL Öl zum […]

Stangensellerie-Dip

Drucken Stangensellerie-Dipp 0 from 0 votes Gang: Frühstück, Mittag, Abend, To GoKüche: EliminationPortionen 2-4 PortionenZubereitungszeit 15 MinutenKochzeit 15 Minuten Zutaten 1 Bund Stangensellerie 1/4 TL Salz weitere Gewürze nach Geschmack z.B. Knoblauch 4 Ingredient Anweisungen Stangensellerie gut waschen und in kleine Stücke schneiden. In einen Topf geben, den Boden mit Wasser bedecken, das Salz hinzufügen, […]

Pastinaken-Waffeln

Drucken Pastinaken-Waffeln 0 from 0 votes Gang: Frühstück, Snack, To GoKüche: Elimination, DetoxPortionen 8 StückZubereitungszeit 45 MinutenRuhezeit 20 MinutenBackzeit 20 Minuten Zutaten 220 g gekochte Pastinake (ca. 3 Stück) 1 reife Banane 2 EL Flohsamenschalen 3-5 EL Hafer-Milch 75 g Erdmandelmehl Anweisungen Die gekochte Pastinake mit der Banane pürieren. Hafermilch und Flohsamenschalen hinzufügen und gut […]

Süßkartoffel-Kroketten

Süßkartoffel-Kroketten 0 from 0 votes Gang: Mittag, AbendKüche: Detox, EliminationPortionen 2 PortionenZubereitungszeit 70 MinutenKochzeit 20 MinutenBackzeit 50 Minuten Zutaten 2 mittelgroße Süßkartoffeln 1 TL getr. Kräuter wie Oregano, Thymian, Rosmarin Für den Ketchup 180 g Tomatenmark (möglichst ohne Zusätze) 80 ml Apfelsaft 2 EL Zitronensaft, frisch gepresst 2 EL Honig 1/4 TL Zwiebelpulver 1/4 TL […]