Gesundhaut Heilsmoothie

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Gang: Frühstück, snack

    Zutaten

    • 1 TL Glutamin ( ca 5 gr)

       

    • 250 g gefroreren Grünkohl oder Spinat

    • 1 TL MCT ÖL ( Primal)

       

    • 2-4 Tl Gerstengraspulver

    • 1-2 TL Spirulina Pulver

    • 1 Hanvoll Koriander,( TK Ware von Frosta)

    • 1 Handvoll exotisches Obst ( Ananas, Mango, Aprikose, Orange) Gibt es bereits als geschnittenes Obst als TK Ware bei REWE

    • 100ml Wasser

    • 20 g Proteinpulver

    • 5-10g Omni Logic Plus ( Langsam Steigern)

    • 1 1 TL Madena Darmkur

    • 20g Proteinpulver von Nuzest

    Anweisungen

    • .Zutaten waschen, ggf. schälen und klein schneiden.

    • Mit einem leistungsstarken Mixer etwa 1 Minute mixen, bis Dein Smoothie eine einheitliche, cremige Konsistenz hat.

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